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亚健康职场新生代“30而亚”
日期：2009.04.18 来源：上海天伦医院 编辑：Li
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从当初的二尺一变成了现在的二尺八，刚刚26岁的谢涛已经越来越不满意自己的腰围了。2003年毕业后，谢涛一直供职于某外资饮料公司——腰围不断加大是从那时开始的。
“平均每个月有10~15天要加班，差不多每天都得喝酒，还经常是‘三种全会’(指白酒、红酒、啤酒一起喝——记者注)。”在这样高强度的工作压力下，谢涛的肝出现了问题，“最近胃也越来越不好了”，前一段时间还经常“幻听”。
上大学时，谢涛是校跆拳道队的主力，每天3小时训练结束后，还能有体力到操场再玩两个小时。“现在根本没时间，偶尔能锻炼个10分钟就算不错了。”
“早就亚健康了！”谢涛对记者大声感叹。他当年的队友小黄，毕业后在某国家部委工作。每次两人见面，都得比比谁的肚子大、腰围粗，然后再互相调侃一番。
不光是他们俩，中青报社会调查中心刚刚完成的一项随报读者调查(746人参与)显示，70%的受访者认为自己眼下就处在亚健康状态，这些人的平均年龄刚过30岁。
对于健康，世界卫生组织是这样定义的：身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。记者了解到，亚健康的典型症状是睡眠时间减少、睡眠质量不高、非常容易疲劳、经常感冒等等。
据世界卫生组织2004年的一项调查显示，全世界真正健康的人仅占5%，有75%的人处于亚健康状态。
调查显示，54.2%的受访者认为，中国人的健康状况比世卫组织得出的结论“更严重”，33.5%的人觉得“差不多”。
“1998年的世界杯，我是晚上看球、白天踢球；2002年的世界杯，我只看球不踢球；今年这届，我熬夜都熬不动了，只挑着看了几场比赛。”河南读者李大可在来信中说。
本次调查结果表明，74.6%的受访者表示，学习或工作压力太大是影响健康的重要原因。
在北京某外企工作的阿芳今年年初办了一张健身卡，但半年多过去了，她“一次都没去过”。“偶尔不加班的时候就只想睡觉，哪有力气去健身？”阿芳抱怨说。
“要只我一个人觉得‘亚健康’，那是我自己的问题。但现在这么多人都‘亚(健康)’着，那是谁的问题？”在北京某报社工作的记者尹小姐说，“老百姓的健康大事，政府是不是也得管管？”本次调查也表明，93.4%的受访者赞同“有关部门应该重视公众的亚健康问题”这一说法。
“在这个地方，偶尔听到拍篮球的声音就会很激动。”小黄做梦都希望小区附近能有个便宜点儿的篮球场。当然，他也知道，只有政府投资，篮球场才可能建起来。
调查背景：本次调查执行时间为2006年6月26日~7月31日,共收到来自全国31个省、自治区、直辖市及网络的746份有效问卷，其中包括报纸读者寄回的问卷267份，网络读者填答的问卷479份。其中男性占76.3%，女性占23.7%；受访者的平均年龄为30.9岁，其中19~35岁读者占70.9%；大专及以上学历者占81.9%。
“平均每个月有10~15天要加班，差不多每天都得喝酒，还经常是‘三种全会’(指白酒、红酒、啤酒一起喝——记者注)。”在这样高强度的工作压力下，谢涛的肝出现了问题，“最近胃也越来越不好了”，前一段时间还经常“幻听”。
上大学时，谢涛是校跆拳道队的主力，每天3小时训练结束后，还能有体力到操场再玩两个小时。“现在根本没时间，偶尔能锻炼个10分钟就算不错了。”
“早就亚健康了！”谢涛对记者大声感叹。他当年的队友小黄，毕业后在某国家部委工作。每次两人见面，都得比比谁的肚子大、腰围粗，然后再互相调侃一番。
不光是他们俩，中青报社会调查中心刚刚完成的一项随报读者调查(746人参与)显示，70%的受访者认为自己眼下就处在亚健康状态，这些人的平均年龄刚过30岁。
对于健康，世界卫生组织是这样定义的：身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。记者了解到，亚健康的典型症状是睡眠时间减少、睡眠质量不高、非常容易疲劳、经常感冒等等。
据世界卫生组织2004年的一项调查显示，全世界真正健康的人仅占5%，有75%的人处于亚健康状态。
调查显示，54.2%的受访者认为，中国人的健康状况比世卫组织得出的结论“更严重”，33.5%的人觉得“差不多”。
“1998年的世界杯，我是晚上看球、白天踢球；2002年的世界杯，我只看球不踢球；今年这届，我熬夜都熬不动了，只挑着看了几场比赛。”河南读者李大可在来信中说。
本次调查结果表明，74.6%的受访者表示，学习或工作压力太大是影响健康的重要原因。
在北京某外企工作的阿芳今年年初办了一张健身卡，但半年多过去了，她“一次都没去过”。“偶尔不加班的时候就只想睡觉，哪有力气去健身？”阿芳抱怨说。
“要只我一个人觉得‘亚健康’，那是我自己的问题。但现在这么多人都‘亚(健康)’着，那是谁的问题？”在北京某报社工作的记者尹小姐说，“老百姓的健康大事，政府是不是也得管管？”本次调查也表明，93.4%的受访者赞同“有关部门应该重视公众的亚健康问题”这一说法。
“在这个地方，偶尔听到拍篮球的声音就会很激动。”小黄做梦都希望小区附近能有个便宜点儿的篮球场。当然，他也知道，只有政府投资，篮球场才可能建起来。
调查背景：本次调查执行时间为2006年6月26日~7月31日,共收到来自全国31个省、自治区、直辖市及网络的746份有效问卷，其中包括报纸读者寄回的问卷267份，网络读者填答的问卷479份。其中男性占76.3%，女性占23.7%；受访者的平均年龄为30.9岁，其中19~35岁读者占70.9%；大专及以上学历者占81.9%。
专家建议：因个人病情差异，以上信息仅供参考，实际治疗以检查结果来定。为了您的健康，请早查早治。如需专家帮助，请点击右侧“咨询专家”按钮，或拨打24小时咨询热线：021-65259999。电话及网络预约普通门诊，免挂号费！
医院地址：上海虹口区凉城路545号（近汶水东路）
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