曾是中国男篮上世纪领军人物的穆铁柱，日前辞世。提起穆铁柱，稍微上了点年纪的中国人都很熟悉，因为在上世纪七八十年代，他曾是无人能挡的“亚洲第一中锋”。有人统计过，穆铁柱在国家队打球的14年里，仅训练就跑了51100000米，相当于绕地球赤道1.2775圈，他的离世被传为“过劳死”。

    无独有偶，不久前，年仅39岁的北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜在家猝死。据张生瑜身边的同事透露，他生前除了担任同仁堂股份公司的董事长一职外，还是多家分支企业的“当家人”，“他的猝死，可能与身兼多个要职，工作繁重压力太大有关。”又是一个“过劳死”的例子。

    什么是过劳死？

    “过劳死”一词源自日本上世纪８０年代，是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。当日本的“过劳死”现象频频出现在媒体上时，大家都觉得“过劳死”似乎离我们还很遥远。然而，随着生活节奏的加快，工作、生活压力的不断增大，“过劳死”已经频频侵入我们的生活。我们的健康正在无休止的加班熬夜和无法摆脱的压力、负担中饱受侵蚀，我们不堪重负的心脏正飞跑着追逐“生”的终结。

    英国科学家贝弗里奇说过：“疲劳过度的人就是在追逐死亡。”然而，很多超负荷工作的人并没有意识到目前面临的健康隐患。太多的人认为自己年轻、身体好、喊着爱拼才会赢的口号，抱着“四十岁以前拼命挣钱，四十岁以后拿钱休闲”的想法，不停地透支自己的健康。
　　　
    “过劳死”具体表现在以下几个方面：

    1）“将军肚”早现。30—50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

    2）脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

    3）频频去洗手间。如果你的年龄在30—40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

    4）性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的信号。

    5）记忆力减退。

    6）心算能力越来越差。

    7）做事经常后悔。易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

    8）注意力不集中。集中精神的能力越来越差。

    9）睡眠时间。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

    10）出现不适应症状。如经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
　　
    具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心；具有上述3—5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”—“过劳死”的预备军。

    预防过劳死 定期体检是关键

    社科院社科文献出版社出版的人才蓝皮书《中国人才发展报告NO.3》指出，我国七成知识分子处在“过劳死”的边缘。 

    上海天伦医院体检科主检医师谢懋功主任认为，如果知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，1/10将死于肿瘤，1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病或糖尿病等代谢障碍性疾病以及“过劳”和意外。

    据上海科学院最近公布的“知识分子健康调查”显示，中国知识分子的平均寿命从10年前的五十八九岁降到调查时的五十三四岁，这是一个值得警惕的信号。

    20世纪80年代，我们的媒体曾经以旁观者姿态大量报道过的日本白领阶层过劳死现象，今天，“过劳死”已如瘟疫般，蔓延到你我的身边，开始威胁到每一个人——不管你愿不愿意，这是事实。

    王均瑶、陈逸飞的英年早逝，古月、高秀敏的突然离去，一个个警钟敲响，而且“过劳死”问题有日益严重的趋势，同时呈现出向低龄化蔓延的态势。今年5月28日，深圳某IT公司25岁员工因过度劳累，全身多个器官衰竭而导致死亡……

    “预防胜于治疗”！为贯彻“预防为主”的工作方针，上海天伦医院积极开展社区预防保健、学生-成人健康教育和检查、职业病防治、老年人健康、心理卫生等服务，以及对脑卒中、恶性肿瘤等疾病的监控，依托医院的地理环境、医疗技术优势，为百姓提供诚信、优质、便捷的基本医疗服务！

    “4S”是高品质服务的象征，上海天伦医院院率先引入4S概念，秉承“以客户为中心”的服务思想，为您提供健康检查、健康评估及健康促进“一站式”的健康管理系列服务。

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